Динамическая практика тайцзи цигун
Аэробный зал
Еще в древние времена люди стремились постичь единство души и тела. Такую гармонию и равенство, по их мнению, получалось создать в процессе медитации или с помощью занятий боевыми искусствами. Так, цигун – дословно обозначает работу с жизненной силой, которая заряжает энергией все тело и создает гармонию энергии и силы. Направление цигун воплощено в нескольких практиках, одна из которых, динамическая, именуется как тайцзи цигун - чаще всего употребляется тайцзицюань.
<strong>Изначально основаны как боевое искусство для самообороны, сегодня тайцзицюань занятия предназначены для укрепления здоровья путем использования физических упражнений, тренировки правильного дыхания, медитации</strong>. Посетить тренировку тайцзицюань в Москве может каждый, независимо от возраста, поскольку все движения выполняются в состоянии расслабления. Техника требует мягкости и грациозности, нагрузки на сердце полностью отсутствуют, мышцы не перенапрягаются – энергия тела переходит в разум, ум становится ясным и проницательным.
Занятия тайцзицюань в Москве – особенности
Если вы находитесь в поиске центра, где можно отвлечься от обыденного и заняться самосовершенствованием путем гармонизации тела и внутреннего мира, тогда обращайтесь к проверенным специалистам в Москве в Зеленограде. Техника тайцзицюань в Москве для начинающих имеет характерные особенности.
- Раскрывается особенность движений. Они выполняются в замедленном темпе. Цель такого подхода: позволить разуму постичь каждое движение и жест.
- Непрерывность комбинаций. Хоть движения и замедленны, они выполняются без остановок – каждая форма плавно и грациозно перетекает в следующую, без паузы и остановки.
- Жесты и комбинации состоят из движений округлых форм – дуг и окружностей. Этот принцип основан на теории инь и ян. Практика таких движений имеет одновременно нейтрализующий и контрнаступательный характер.
Тайцзи цигун для начинающих – приглашаем всех желающих
Школа тайцзицюань в Москве приглашает всех желающих расслабить разум и тело и постичь гармонию единства. Занятия таким боевым искусством не только улучшат циркуляцию крови, но и успокоят нервную систему, укрепят сердце. В нашем центре работают разных возрастные группы – не сомневайтесь, мы ждем именно вас.
