Джампинг Фитнес

Аэробный зал

Джампинг – направление фитнеса, предполагающее проведение тренировок на батутах, что делает процесс максимально увлекательным и полезным для организма. Прыжки проходят с использованием специального оборудования, которое проверяют перед каждым занятием, также обязательным является предварительный инструктаж по безопасности. Один урок длится 55 минут (+15 минут обязательной растяжки перед выполнением упражнений). Джампинг подходит для новичков и опытных любителей фитнеса, помогая:

  • спросить накопившееся напряжение;
  • улучшить растяжку и гибкость;
  • активно и весело провести время после работы;
  • укрепить основные мышечные группы;
  • прийти к своему идеальному весу, обрести красивую фигуру (в том числе после беременности и рождения ребенка);
  • нормализовать энергетический баланс;
  • улучшить работу сердца.

Расписание Цены Подробнее
Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка

Воробьева Надежда

Тренер аэробного зала

Копирайт© 2022 zel-sportenergy.ru. Все права защищены.