Фитбол – организм всегда в тонусе

Аэробный зал
Форма и цвет фитбола

Фитбол — медицинский мяч для выполнения комплекса упражнений. Простая техника занятий положительно влияет на организм. При этом нет никаких противопоказаний.

Фитбол-гимнастика отличается от остальных видов снарядом – легким и упругим мячом больших размеров. Изготавливается предмет из ледрапластика — сверхпрочного материала, который выдерживает массу тела до 300 кг.

Занятия на фитболе

При занятиях на фитболе на организм людей благоприятно влияют его форма, твердость и цвет:

Упражнения с фитболом - без противопоказаний.

Занятия с фитболом в нашем центре

Фитбол для укрепления спины

Упражнения на снаряде позволяют в бережном режиме, но довольно эффективно, приводить свой организм в форму. Его уникальность заключается в отсутствии ударного воздействия на ноги. Упражнения на мяче могут делать и пожилые люди, у которых варикозное расширение вен, есть проблемы с коленными суставами, голеней и стоп, с избыточным весом.

Комплекс фитбол-гимнастики включает упражнения:

Выполняя упражнения, требуется соблюдать несколько рекомендаций специалистов:

Пользуйтесь услугами центров фитболов в Москве, в Зеленограде и его окрестностях, укрепляйте свое здоровье!

Расписание Цены
Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка