HIIT (ВИИТ – Высоко интенсивные интервальные тренировки)

Аэробный зал
BODY PUMP

Если вы хотите быстро сжечь жир и при этом улучшить качество тела, то интервальные тренировки вам однозначно подойдут. Занятия проходят по принципу чередования высокоинтенсивных и низкоинтенсивных интервалов, на каждый интервал отведено определенное количество времени.

Во время интервальных тренировок теряется в несколько раз больше калорий, чем во время классической аэробики за счет увеличения метаболизма уже после окончания занятий.

Расписание Цены
Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка