Пилатес: польза и особенности

Аэробный зал
Пилатес: польза и эффект

Почитание красивого и подтянутого тела в последнее время стало распространенной темой. Незаменимой составляющей также является правильное питание, но этого мало, чтобы быть в форме. Если вы хотите за короткое время привести свое тело в порядок, то мы рекомендуем посещать занятия пилатес для начинающих в нашем фитнес-центре «Sportenergy».

Не все так просто, как кажется. Тренировки имеют определенные принципы:

В чем суть занятий пилатесом

Занятия пилатесом – замечательная тренировка для души и тела. Это эффективный комплекс упражнений для проработки всех проблемных частей. Занятия безопасны, не имеют никаких ограничений по возрасту. Тренировка пилатеса проходит в группах от 10 до 20 человек под спокойную и расслабляющую музыку, тренеры научат вас управлять своим телом, стать пластичными. Упражнения укрепляют мышцы спины, живота, влияют на работу систем организма, учат правильному дыханию, способствуют уменьшению лишних килограмм, улучшают осанку.

Занятия пилатесом необходимы для девушек

Причины для занятий пилатесом:

Студия пилатеса в Зеленограде «Sportenergy»

Фитнес центр «Sportenergy» – это квалифицированный персонал, новейшее оборудование, большое пространство для занятий спортом и пилатесом. Современные помещения, новомодные дизайнерские решения, лучшие тренажеры, широкий выбор фитнес-программ, компетентный персонал – все это о нашей студии. Клуб предлагает, как групповые, так и персональные тренировки.

Годовой абонемент стоит 16 тысяч рублей на безлимитное посещение занятий, 10 тысяч рублей – до 17.00, также есть месячные – 2500 рублей. Персональное занятие с тренером стоит 1200 рублей.

Режим работы спортивного центра:

Всех желающих быть стройными ждем каждый день в любое время!

Расписание Цены
Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка