Пилатес про

Аэробный зал
Занятия пилатесом по эффективным  программам

Пилатес представляет собой уникальную разновидность фитнеса, включающую в себя комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц корпуса. Тренировки pilates будут полезны абсолютно всем, независимо от возраста. Помогут не только привести тело в форму, но и улучшить эмоциональное состояние.

Групповые тренировки для взрослых по уровню подготовки

Групповые тренировки – это отличная возможность поработать над собой в дружном коллективе. Группы для занятий пилатесом собираются независимо от уровня подготовки каждого из участвующих в тренировке.

Для начинающих

Продвинутый уровень

Индивидуальные уроки

Если вы новичок в пилатесе, то лучше взять несколько индивидуальных занятий. Тренер оценит ваши физические возможности и сможет подобрать максимально эффективный для вас комплекс упражнений. Также при желании получить более высокую нагрузку под бдительным присмотром инструктора, можно, договорившись о персональных тренировках.

Цена

Ценовая политика нашего фитнес-клуба более чем доступна. Стоимость абонемента вас приятно удивит. Недорого купить абонемент можно в любое время по графику работы клуба.

Преимущества обучения пилатесу в фитнес-центре Sport ENERGY

Пилатес для вашего здоровья и  красоты фигуры

Решив начать заниматься пилатесом в нашем клубе, вы получаете массу преимуществ, в частности:

Нам важно ваше мнение, поэтому мы создаем максимально комфортные условия для вас.

Уникальность занятий пилатесом

История пилатеса начинается с начала ХХ века, когда некий мальчик по имени Джозеф Пилатес разработал уникальную программу тренировок и смог вылечить себя от астмы, рахита и ревматизма. Сегодня эта система чрезвычайно популярна и востребована во всем мире. Пилатес – это уникальная серия упражнений, которые выполняются в определенной последовательности и позволяют проработать абсолютно все группы мышц за время тренировки. Благодаря систематическим занятиям люди могут поправить здоровье, укрепить мышечный корсет, выровнять осанку, избавиться от болей в спине, сделать плоским живот, опустить плечи и многое другое. Для похудения пилатес – не оптимальный вариант, но улучшая работу системы кровообращения и обменных процессов, положительный результат в этом направлении, несомненно, есть.

Что касается оборудования для пилатеса, то оно может быть следующим:

Расписание Цены
Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка