Тайцзы

Аэробный зал
Тайцзицюань – профессиональное  обучение в Зеленограде

Тайцзицюань (тай чи) – боевое искусство Китая без использования оружия. В дословном переводе звучит как «Кулак Великого Предела». Внутренний стиль ушу приобрел популярность у нас, как оздоровительный комплекс.

Записаться на занятия тайцзицюань в Зеленограде вы можете в фитнес-центре Sport ENERGY. Приглашаем всех желающих на тренировки, которые проходят группах и по индивидуальному плану.

Групповые занятия

Программа основана на принципах традиционного ушу, где акценты делаются на умении концентрировать внимание, глубоко прорабатывать суставы, мышцы, связочный аппарат.

Для новичков:

Продвинутый уровень:

Индивидуальные тренировки

Чаще к персональным программам по тайцзи прибегают люди, желающие основательно изучить основы и тонкости китайской древней гимнастики. Иногда работа наедине с тренером нужна для реабилитации после травм, снятия стресса, достижения духовного роста.

Цена

В нашем центре фитнеса можно недорого приобрести годовой абонемент на посещение тайчи в группе. Стоимость персональных занятий и отдельных посещений будет несколько выше.

Преимущества занятий тайцзицюань в Sport ENERGY

Мягкие упражнения несложно освоить людям в любом возрасте, независимо от пола и физической подготовки, особенно, если их преподают опытные тренеры, как в нашем фитнес центре. Здесь вас ждут:

Про тайцзицюань

В комплексе тайцзи слились воедино три принципа одного направления боевого китайского искусства: грация танца, общее оздоровление, неподражаемая техника цюань. Все движения в единоборстве гармонично переходят друг в друга без доминирования.

По легенде тайцзицюань был создан по требованию древнего императора Фу Цзы, пожелавшего для своего народа исцеляющего танца, который приносил бы людям физическое и душевное здоровье, предупреждал любые хвори.

Уникальность стиля заключается в развитии способности собственного сознания действовать в тесном контакте с телом. Это благотворно влияет на психику, НС, а также обеспечивает:

В комплекс занятий входят упражнения с фиксированием плавных, медленных перемещений и позиций, свойственных восточному колориту спорта в стиле танца.

Свяжитесь с нами, чтобы подробнее узнать о действующей фитнес-программе тайцзицюань, наличии свободных мест в группах. Вы также можете предварительно проконсультироваться с тренером для записи на персональные тренировки.

Расписание Цены
Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка