Капоэйра
Единоборства
Групповые занятия по уровню подготовки
Групповые занятия капоэйра проходят не только с пользой для здоровья, но также интересно и динамично. С группой единомышленников можно значительно улучшить свою физическую подготовку, развить координацию и реакцию.
Для начинающих
- не стоит сомневаться в себе;
- тренер подбирает программу тренировок и нагрузку в индивидуальном порядке, исходя из особенностей конкретного человека и его целей;
- капоэйра для начинающих абсолютно безопасна;
- спарринги начинаются только после освоения базовой техники.
Для продвинутых
- зачисляются в такие группы капоэйристы, которые занимаются единоборством более 2-х лет;
- занятия направлены на повышение уровня подготовки;
- развиваются специальные физические качества спортсменов;
- тренировки проходят с усиленными тренировочными и соревновательными нагрузками.
Индивидуальные уроки
Если вы хотите перед соревнованиями подтянуть технику капоэйра, тогда стоит договориться об индивидуальных уроках. Тренер оценит ваши возможности и подтянет там, где есть недочеты. Также персональные занятия актуальны для начинающих, где инструктор по максимуму уделит вам внимание.
Цена
Недорого купить абонемент на занятия капоэйра, вы можете в нашем фитнес-клубе. Стоимость абонемента гораздо дешевле, чем осуществлять оплату за каждую тренировку.
Преимущества занятий капоэйра в фитнес-центре
К основным преимуществам тренировок в нашем фитнес-клубе следует отнести:
- вы можете начать тренироваться в любой момент;
- если у вас нет никакой физической подготовки – не проблема, поскольку наши специалисты лучшие в своем деле, и обучат вас всем необходимым азам боевого искусства;
- у нас просторные и адаптированные под групповые занятия залы;
- имеется все необходимое оборудование для тренировочного процесса;
- удобное расположение и бесплатная парковка.
Особенности капоэйра
Капоэйра – это боевое искусство, которое пришло к нам из солнечной Бразилии со всеми ее традициями. По праву считается одним из наиболее сложных единоборств, поскольку включает в себя практически все техники борьбы. На вид капоэйра представляет собой игру двух спортсменов под музыкальное сопровождение, где они импровизируют различные удары, уходы и акробатические движения. Главным требованием является соблюдение дистанции и контроль каждого выполняемого движения.
Бразильский игровой бой во время обучения и в дальнейшем дает спортсменам следующее:
- развитие разноплановой физической активности – силы, реакции, координации движений, гибкости, выносливости, ловкости;
- изучение различных элементов акробатики, которые мастера непосредственно используют во время драки;
- снижение психологической нагрузки и агрессивности;
- общее оздоровление организма;
- укрепление иммунитета;
- выполняя приемы во время танца под музыку, спортсмены формируют в себе оптимистическое и позитивное восприятие окружающего мира.
Капоэйра – это, несомненно, удивительный вид спорта, который не может не влюбить в себя. Станет идеальным вариантом для занятий, как мужчин, так и женщин.
