Капоэйра для детей
Единоборства
Капоэйра для детей – отличный выбор родителей для занятий спортом их малышей. Это боевое искусство, направленное на дисциплинирование ребят, развитие ловкости, гибкости, координации. Игровой бой проходит под музыкальное сопровождение, что делает его еще более увлекательным.
Тренировки в группах
- Разминка – упражнения для дыхания, разогрева мышц и суставов
- Изучение группой отдельных элементов
- Сбор освоенных элементов в связки и цепочки
- Игры с напарниками. Дети работают во взаимодействии и динамике
- Практика. Ученики импровизируют, используя изученные движения
Для начинающих тренироваться
- начать тренироваться можно с 4-летнего возраста;
- каждая тренировка, в обязательном порядке, начинается с разминки, длящейся 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы хорошо разогреть тело и мышцы;
- длительность тренировки достигает одного часа;
- музыка помогает расслабиться и научиться работать с разной интенсивностью.
Для дошколят
- набор в группу начинается с 4 лет, но некоторые тренеры считают, что полезными будут тренировки и детям 2-3 летнего возраста;
- капоэйра поможет малышу приобрести уверенность, научиться работать в команде, избавит от страхов;
- регулярные тренировки заложат хороший фундамент физического развития ребенку на всю жизнь.
Для школьников
- мы создаем группы для школьников, где дети 7-11 лет, а также 12-15 лет могут начать заниматься независимо от уровня подготовки;
- наши опытные тренеры помогут раскрыть потенциал каждого ребенка в отдельности. Регулярные занятия укрепят здоровье ребят, подвижность и физическая активность станет их основной составляющей на многие годы.
Индивидуальные уроки с ребенком
Если вы хотите, прежде чем ваше чадо приступит к групповым занятиям, чтобы тренер позанимался с ним отдельно и оценил его спортивные данные, наши мастера с удовольствием занимаются в индивидуальном порядке. Или же у ребенка впереди важные соревнования и его нужно хорошо подготовить. Наши специалисты лучшие в своем деле.
Цена
Рекомендуем недорого приобретать абонемент на тренировки в нашем центре, поскольку его стоимость гораздо выгоднее индивидуальных занятий или разовых оплат каждого занятия.
Преимущества занятий капоэйра в фитнес-центре
Наш фитнес-центр предлагает лучшие условия для детских занятий капоэйра, в частности:
- профессиональные тренеры, которые смогут раскрыть потенциал и способности каждого ребенка. Все специалисты постоянно повышают уровень своего профессионализма и знаний;
- у нас чистые просторные залы для групповых занятий, оснащенные всем необходимым спортивным оборудованием;
- после активных тренировок дети могут помыться в чистых аккуратных и безопасных душевых;
- наш центр имеет хорошее месторасположение и собственную парковку.
Особенности капоэйра для детей
Капоэйра считается одним из самых интересных и оригинальных видов боевого искусства. История рассказывает нам, что борьба с элементами танца пришла к нам из Бразилии. Стоит отметить, что капоэйра сочетает в себе не только атакующие или защитные техники, но также и акробатические трюки, танцевальные элементы. Бразильский бой выглядит невероятно красиво и завораживающее, но помимо этого единоборство имеет массу преимуществ конкретно для здоровья человека:
- развивает в будущем спортсмене ловкость, выносливость, гибкость;
- элементы акробатики позволяют с раннего детства придать телу пластичность;
- музыка учит не только чувствовать ритм, но и вырабатывает способность ориентироваться во время драки и выполнять многочисленные удары с различной интенсивностью;
- обучение детей этому виду спорта можно начинать с 4-летнего возраста;
- изучение движений и различных приемов осуществляется под присмотром опытного мастера;
- борьба проходит в виде игры, что дает возможность детям расслабиться и получать удовольствие от обучения;
- занятия способствуют общему укреплению организма детей и укреплению иммунитета;
- закладывает хороший фундамент в плане физической подготовки на будущее.
