Самбо – тренировки для сильных духом
Единоборства
Самооборона без оружия или сокращенно самбо – вид единоборств, придуманный во времена Советского Союза. Основоположники этой дисциплины изучали разные виды восточных единоборств: джиу-джитсу, карате, дзюдо и др. Их основные и наиболее эффективные приемы были положены в основу самбо. Изначально приемам самообороны учили бойцов специальных подразделений армии и милиции. А в 1938 году самбо официально стал доступным видом спорта и начал усиленно культивироваться среди граждан страны Советов. Этот вид спорта и в наше время имеет большую популярность у любителей боевых искусств.
Боевое самбо: тренировки для взрослых и детей
В основе боевого самбо лежит совокупность приемов, созданных специально для защиты и нападения. Эта дисциплина призывает сначала обороняться, а потом уж нападать. В результате у бойцов укрепляется сила духа и самодисциплина.
Наш спортивный клуб "Sport energy" приглашает всех желающих записаться в группы боевого самбо. Что дают тренировки для взрослых и детей под руководством наших профессиональных тренеров:
- развитие и укрепление различных групп мышц;
- улучшение равновесия и координации вашего тела;
- умение защищаться;
- правильно бить и захватывать противника;
- развитие быстроты реакции;
- устойчивость в стрессовых ситуациях;
- тренировка сердечно-сосудистой системы;
- умение самостоятельно принимать необходимые решения;
- выработка психологической устойчивости и целеустремленности.
В нашем клубе занятия могут посещать люди всех возрастов и самой разной физической подготовки.
Возрастные группы, на которые делятся занятия:
- Младшие группы. Туда принимаются дети с 6 лет. Тренировки проходят в более легком темпе и направлены, в основном, на укрепление организма.
- Подростковые группы для детей от 10 до 15 лет. Даются уже более интенсивные нагрузки, изучаются новые приемы.
- Старшие группы. Для всех остальных возрастных категорий.
Персональные тренировки самбо
При желании вы можете заниматься с тренером индивидуально.
Преимущество индивидуальных тренировок в нашем клубе:
- программа подбирается с учетом вашей подготовки и особенностей организма;
- все время тренировки посвящено только вам.
У нас самая демократичная цена на тренировки по боевому самбо. </strong> Каждый, кто хочет посвятить себя этой дисциплине, сможет заниматься в спортивном клубе "Sport energy".
Мы работаем в будние дни по обычному графику, в воскресенье с 9 до 22.00.
Приходите, мы всегда рады вам!
