Йогатерапия

Практика йогатерапии направлена на восстановление функциональности и здоровья. Основное внимание в практике уделяется позвоночнику. Йогатерапия считается оптимальным методом гармонизирования физического состояния человека.

От других методик йогатерапия отличается прежде всего предельно осторожным подходом к суставам и позвоночнику.

Люди выполняют простые безопасные упражнения, цель которых:

• укрепление организма в целом
• выравнивание осанки
• оздоровление позвоночника
• улучшение функциональности внутренних органов
• развитие способности к расслаблению
• развитие внутреннего баланса

В терапевтический процесс входят дыхательные упражнения и работа с вниманием. Важно научиться правильно дышать, благодаря чему обеспечивается правильный газообмен. Задача медитаций – освоить первичную работу с умом и научиться избавляться от негативных эмоциональных состояний и мыслей.

Расписание Цены

Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка