Фитнес йога

Фитнес йога – разновидность тренировок, целью которых является улучшение здоровья организма и комплексное расслабление. В данном направлении фитнеса не предусмотрены чрезмерные нагрузки, поскольку основной задачей выступает нормализация обменных процессов и достижение человеком идеальной конкретно для него физической формы. Погружение в себя на духовном уровне, характерное для йоги, сочетается с активными движениями и телесной релаксацией.

Тренировки позволяют:

• справиться с проблемой избыточного веса;
• ощутить легкость в теле и избавиться от негативных мыслей;
• хорошо себя чувствовать и быть уверенными в себе;
• стабилизировать психоэмоциональное состояние, пройти путь внутреннего совершенствования;
• улучшить подвижность суставов, растяжку;
• приобрести красивую осанку;
• начать правильно дышать, насыщая все органы кислородом.

Расписание Цены Подробнее

Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка