Фитнес йога

Аэробный зал

Фитнес йога – разновидность тренировок, целью которых является улучшение здоровья организма и комплексное расслабление. В данном направлении фитнеса не предусмотрены чрезмерные нагрузки, поскольку основной задачей выступает нормализация обменных процессов и достижение человеком идеальной конкретно для него физической формы. Погружение в себя на духовном уровне, характерное для йоги, сочетается с активными движениями и телесной релаксацией.

Тренировки позволяют:

  • справиться с проблемой избыточного веса;
  • ощутить легкость в теле и избавиться от негативных мыслей;
  • хорошо себя чувствовать и быть уверенными в себе;
  • стабилизировать психоэмоциональное состояние, пройти путь внутреннего совершенствования;
  • улучшить подвижность суставов, растяжку;
  • приобрести красивую осанку;
  • начать правильно дышать, насыщая все органы кислородом.

Расписание Цены Подробнее
Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка

Родаслав Осначъ

Тренер групповых программ

Копирайт© 2022 zel-sportenergy.ru. Все права защищены.