Ударное похудение

Аэробный зал

Красивую фигуру можно и нужно поддерживать в любом возрасте и вне зависимости от жизненных обстоятельств. Есть разные способы избавления от лишних килограммов и оптимизации мышечного тонуса, среди которых каждая девушка может выбрать для себя наиболее оптимальный. Ударное похудение – особая программа коррекции фигуры, которая предполагает последовательную активизацию метаболических процессов и сжигание жировых отложений благодаря специальному набору упражнений.

Главное, что нужно знать о методике

  • Автором является первая российская чемпионка мира по боксу Зульфия Кутдюсова, которой удается в 50 лет потрясающе выглядеть, поддерживать стабильный вес 63 кг и вдохновлять женщин на позитивные изменения.
  • В основе программы – законы биохимии и физиологии, поэтому участницам курса не нужно садиться на диету или изнурять себя многочасовыми тренировками.
  • Все упражнения, предусмотренные курсом, выполняются в комфортных условиях дома – сидя, лежа и в некоторых случаях стоя. Вам не потребуются дополнительные аксессуары и тренажеры, а вместо спортивной формы достаточно надеть не сковывающие движения шорты или штаны с футболкой.

Начать заниматься по программе ударного похудения имеет смысл девушкам, которые:

  • твердо нацелены улучшить фигуру;
  • хотят не просто сбросить вес, а поддерживать оптимальную цифру на весах в течение многих лет;
  • осознают важность быстрого и равномерного сброса веса – ударное похудение направлено не просто на снижение массы тела за минимальное количество времени, его задача заключается в нормализации обмена веществ и сжигании жира благодаря регулярной физической нагрузке;
  • не намерены сидеть на жесткой диете, ограничивая себя во всем – методика Зульфии Кутдюсовой позволяет без радикального изменения рациона стать стройной и не испытывать ежеминутный дискомфорт от того, что приходится есть исключительно низкокалорийные продукты.  

Эффекты от занятий

Благодаря ударному похудению удается:

  • Обрести подтянутую фигуру, которая будет привлекать мужское внимание.
  • Избавиться от жировых складок в проблемных зонах, создав идеальный силуэт.
  • Повысить самооценку, осознав в полной мере собственную привлекательность.
  • Добиться повышения жизненного тонуса.
  • Укрепить костно-мышечную систему, улучшить координацию движений и развить способность управлять собственным телом.
  • Стабилизировать психоэмоциональное состояние. Довольная собой женщина излучает радость и способна легче переживать любые трудности на работе и дома. Кроме того, физическая активность является оптимальным средством борьбы со стрессом, которого в жизни современных девушек невероятно много.

Справиться с лишними килограммами под силу каждой женщине, главное – не боятся сделать первый шаг, выбрать эффективную методику и поверить в успех. Ударное похудение – именно та программа, которая поможет выглядеть потрясающе через короткий период времени с момента начала тренировок, не ощущая внутреннего дискомфорта и не сидя на бесконечных диетах!

Расписание Цены
Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка

Кутдюсова Зульфия

Тренер аэробного зала и бокса

Копирайт© 2022 zel-sportenergy.ru. Все права защищены.