Групповые тренировки «Здоровая спина + Растяжка»

Групповые тренировки «Здоровая спина + Растяжка»
BODY PUMP

Проблемы с позвоночником есть практически у каждого человека. Кого-то беспокоят болевые ощущения, кто-то страдает от сколиоза, есть те, кому не удается справиться с сутулостью и т.д. Эффективным средством профилактики и улучшения самочувствия станут тренировки «Здоровая спина», которые проходят в фитнес-клубе «Sport Energy» каждую пятницу и среду. Вместе с опытным тренером Сильвией Осначь участники групповых занятий прорабатывают каждую мышцу, начинают лучше себя чувствовать – уже после 2-3 посещений вы заметите позитивную динамику, а сам тренировочный процесс будет интересным и веселым.

Чем отличается наш курс?

Показания и противопоказания

Поддержка здоровья позвоночника – задача первоочередной важности, и лучшим решением в данном случае являются регулярные физические нагрузки. Групповые тренировки по специально разработанной фитнес-программе – это то, что поможет в любом возрасте и при любом образе жизни чувствовать себя замечательно и не ощущать боли, дискомфорта в позвоночнике. Групповые тренировки рекомендованы тем, кто:

Помните, что для пролонгированного эффекта необходимо постоянно тренироваться и стараться не пропускать занятия – тогда мышцы всегда будут в тонусе!

Перед тем, как записываться на тренировку, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний для проработки мышц спины в зале. Выбрать альтернативный вариант поддержания здоровья спины (временно или на постоянной основе) следует при:

Расписание Цены
Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка

Каких результатов удается добиться?

Благодаря программе «Здоровая спина» вы сможете:

Для записи на первую тренировку и уточнения любых деталей звоните по номеру +7 (499) 673-32-01 или оставляйте онлайн-заявку.

Копирайт© 2022 zel-sportenergy.ru. Все права защищены.