Групповые тренировки «Здоровая спина + Растяжка»

Аэробный зал

Курс занятий «Здоровая спина + Растяжка» направлен на устранение болей в позвоночнике и улучшение общего состояния опорно-двигательного аппарата. В рамках занятий с инструкторами участники выполняют упражнения на растяжку, выносливость, улучшение общей физической подготовки. Перед началом тренировочного процесса важно исключить наличие противопоказаний, таких как недавние операции, травмы спины, хронические заболевания позвоночника.

Посещение занятий дает возможность:

  • купировать болевой синдром;
  • избавиться от перенапряжения и хронической усталости, приступов головной боли;
  • откорректировать осанку;
  • обрести контроль над собственным телом;
  • предупредить искривление позвоночника;
  • нормализовать показатели артериального давления;
  • добиться улучшения пропорций тела благодаря снижению веса;
  • поддерживать мышцы спины в тонусе.

Расписание Цены Подробнее
Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка

Сильвия Осначъ

Тренер групповых программ и координатор группового зала

Копирайт© 2022 zel-sportenergy.ru. Все права защищены.