Кикбоксинг для детей

Кикбоксинг для детей – вид единоборств, в котором обязательным атрибутом являются боксерские перчатки и снаряжение, разрешены удары ногами и руками. Совмещает элементы классического бокса и восточных техник. Подходит для девочек и мальчиков.

Детский кикбоксинг развивает выносливость и скорость. Фитнес-клуб Sport Energy в Зеленограде приглашает на тренировки детей от 7 лет. Возможность оформления в секцию зависит от возраста, физподготовки и уровня психологического развития.

Расписание Цены

Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка

Как проходит тренировка детским кикбоксингом в группе

• Разминка, растяжка, общая физическая подготовка
• Знакомство с ударами ногами, руками, захватами, бросками (для малышей все проходит в игровой форме)
• Тренировочный комплекс включает приседания, прыжки со скакалкой, работа с грушей, отжимания
• Старшие дети участвуют в спаррингах, получают допуск к соревнованиям

Для начинающих

• изучение базовых движений;
• отработка защиты и техники передвижения;
• общая физическая подготовка;
• обучение дисциплине самоконтроля;
• обязательные элементы разминки и растяжки.

Для детей с 3-6 лет

• особое внимание уделяется комфорту и безопасности маленького ученика;
• занятия проходят в игровой форме;
• основное направление – общее физическое развитие;
• дети привыкают к тренеру и дисциплине;
• работа над координацией движений.

Для детей с 7-9 лет

• знакомство с основными техниками кикбоксинга;
• упражнения, направленные на укрепление мышц, опорно-двигательного аппарата;
• тренировка включает подвижные игры, элементы акробатики, обязательную растяжку:
• занятия в среднем 3 раза в неделю по 1-2 часа.

Для детей с 10 лет

• улучшение физической формы;
• работа на выносливость;
• знакомство с философией боя;
• развитие мышц, координации;
• участие в пробном бое с партнером под контролем тренера.
• возможность участия в соревнованиях при готовности ученика.

Индивидуальные уроки с ребенком

Индивидуальные занятия с ребенком по кикбоксингу помогут подготовить ребенка к предстоящим соревнованиям, улучшат технику, повысят шансы на победу. Личная тренировка доступна новичкам и разрядникам. Поможет освоить новые движения и закрепить изученный материал.

Благодаря доступной стоимости групповых занятий, ребенок сможет заниматься любимым спортом. Абонемент стоит недорого, в сравнении с персональными уроками.

Преимущества занятий кикбоксингом детей в фитнес-центре

Наш центр предлагает лучшие условия:

• квалифицированные тренеры, заслуженные мастера спорта;
• соответствие тренировок уровню подготовки группы учеников;
• индивидуальный подход к каждому ребенку;
• комфортный просторный зал для занятий;
• большие раздевалки, душевые;
• удобное расписание секций;
• достаточное количество парковочных мест.

Что дают ребенку тренировки

Тренировки помогают развить положительные черты характера, выносливость, стремление к победе. Детей учат уважению к сопернику, тренеру, хладнокровию и смелости.
Кикбоксинг это вид единоборств, который доступен в американском, японском стиле и сольных вариантах. Развивает физическую выносливость, укрепляет мышцы, дисциплинирует ребенка. Обучение можно начинать с 4-летнего возраста, предварительно убедившись в готовности малыша.

Для самых маленьких тренировки проводятся два раза в неделю продолжительностью не более часа. Общая программа содержит такие компоненты:

• обязательная разминка;
• изучение приемов, техник, отработка упражнений;
• силовые упражнения;
• спарринги с партнерами по уровню.

Цена

Дети учатся быть организованными, выполнять команды тренера, воспитывать твердость духа и тела.
Как вид спорта детский кикбоксинг открывает возможность подрастающим ученикам участвовать в соревнованиях, выигрывать призы, совершенствовать свой потенциал. С самого раннего возраста формируется физическое развитие наравне с интеллектуальной составляющей, что дает возможность стать в будущем настоящим спортсменом.
Владение тактикой ближнего боя пригодится в жизни, даже если ребенок не планирует связывать себя со спортом. Занятие такими единоборствами, как кикбоксинг, воспитывают волю, выносливость, здоровое отношение к жизни и уверенность в собственных силах.

В нашем фитнес-центре вы можете записаться на занятия к опытным инструкторам, которые подберут группу согласно возрасту и физическим данным ребенка.

Расписание Цены

Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка