Рукопашный бой для детей. Фитнес центр

Детский рукопашный бой по специальным программам

Рукопашный бой представляет собой разновидность боевого искусства, где используются многие приемы из каратэ и джиу-джитсу.

Тренировки в группах

Начинаются с разминки. Дети выполняют специальные упражнения, помогающие разогреть мышцы, улучшить физическую форму.
Ученики осваивают отдельные приемы, которые впоследствии смогут применить на парной тренировке.
Дети отрабатывают полученные навыки в парах.

Для начинающих тренироваться

дети, которые только начинают тренироваться, закладывают фундамент хорошей физической подготовки на всю жизнь;
занятия длятся не более 60 минут;
во время тренировки тренер делает небольшие перерывы для отдыха (попить воды, отдохнуть);
начать тренироваться можно в любое время, и, не имея никакой физической подготовки.

Для детей 5-7 лет

записаться на секцию рукопашного боя можно с 5 лет;
в первое время тренировки ориентированы на развивающие спортивные игры и только со временем тренер начинает отрабатывать с будущими спортсменами технику единоборства и боевые приемы;
количество тренировок в неделю обычно не более трех.

Подросткам

у подростков количество тренировок в неделю и их продолжительность может быть больше, этот момент каждый тренер регулирует индивидуально;
программа рассчитана на 10 лет и до этого времени ребенок уже должен пройти аттестацию и получить первый дан, а именно, черный пояс.

Индивидуальные уроки с ребенком

Если необходимо подтянуть искусство рукопашного боя или хорошо подготовится к соревнованиям, то можно позаниматься с тренером индивидуально. Также многие родители предпочитают сначала персональные уроки для детей, которые впоследствии, уже подготовленные, начинают заниматься в группе.

Цена

В нашем фитнес-центре вы можете недорого приобрести абонемент, стоимость которого вас, непременно, порадует. Этот вариант гораздо выгоднее, чем оплачивать каждую тренировку по факту.

Преимущества занятий детским рукопашным боем в Sport ENERGY

Решив приобрести абонемент для своего ребенка по рукопашному бою, вы получаете следующие преимущества:

с детьми работают опытные тренеры, прошедшие специальную подготовку, имеющие соответствующую квалификацию;
у нас приемлемая стоимость на абонементы и индивидуальные уроки;
после занятий ребята могут покупаться в безопасных и чистых душевых;
залы для тренировок оборудованы всем необходимым спортивным инвентарем, просторные и рассчитаны на групповые занятия;
удобное месторасположение и парковка.

Особенности рукопашного боя для детей

Рукопашный бой чрезвычайно популярен в наши дни, поскольку дает возможность воспитать в детях с раннего возраста силу духа, выносливость, укрепить иммунитет. Этот вид боевого искусства берет свое начало с 70-х годов, когда состоялся первый в истории спортивный чемпионат воздушно-десантных войск. С тех пор чемпионаты по рукопашному бою стали традиционно проводиться каждый год. Так и зародился новый вид единоборств, который сочетает в себе элементы каратэ и джиу-джитсу.

Рукопашный бой для детей: комфортные занятия, быстрый результат

Детские секции принимают для обучения девочек и мальчиков, желающих освоить технику борьбы. Безусловно, занятия являются хорошим вариантом для самообороны, а также имеют массу прочих преимуществ:

этот вид спорта достаточно востребован сегодня, поэтому ребенок может добиться хороших результатов, участвовать во множественных соревнованиях и завоевывать многочисленные призы;
единоборства способствуют развитию у детей выносливости, дисциплинированности, гибкости, развитию координации;
рукопашка учит работать в команде, чувствовать противника;
тренировки закаляют и дают отличную физическую подготовку.

Рукопашный бой, как отдельный вид боевого искусства, чрезвычайно полезен для развития и здоровья будущего поколения.