Тренировки по боксу для начинающих взрослых. Фитнес центр

Секция бокса в Зеленограде набирает желающих тренироваться для самообороны или профессионально заниматься бойцовским искусством. Клуб «Sport Energy» постоянно набирает новичков для индивидуальных тренировок по боксу. Здесь работает современный тренажерный зал, действуют доступные цены и работают профессиональные тренеры.

Все желающие найдут для себя:

зал для фитнеса, чтобы сохранить и поддержать тонус тела;
тренажеры кардиозоны для снятия напряжения после интенсивной тренировки;
зал с современным оснащением премиум-класса;
зона совместной борьбы, где происходит обучение основам боевого искусства.

Секция бокса для начинающих взрослых предлагает воспользоваться акционными предложениями и скидками на посещение тренировок.

Как проходят тренировки по боксу в Москве и Московской области

Боксерский клуб «Sport Energy» имеет команду профессиональных специалистов с многолетним опытом работы и достижениями в спортивном мире. Занятия боксом развивают физическую силу, повышают мышечный тонус, улучшают общее состояние организма, помогают получить навыки борьбы для самообороны.

Занятия боксом с тренером научат проводить правильно разминку, приводить мышечный аппарат в тонус. Эти меры помогут избежать растяжений связок и повреждений суставов.

Центр предоставляет индивидуальные занятия боксом с нуля. Много времени занимает обучение технике постановки ударов, способам уклонения от них и отработка встречного нападения (выпада). Ученики будут проводить бои с воображаемым противником. Тренер будет проводить подготовку к таким боям. Каждый удар отрабатывается перед зеркалом, совершенствование техники удара проходит на «лапах», «пятнашках». Эти методики развивают чувства соблюдения дистанции относительно партнера.

Регулярные тренировки по боксу помогут справиться с проблемой лишнего веса, подтянуть форму, придать рельеф мышцам отдельных зон. Разработка упражнений и схемы занятий происходит из расчета на вес ученика. Правильное выполнение движений пойдет на пользу и сохранит здоровье.

Преимущества занятий боксом для начинающих

Секция бокса для взрослых в Москве, Зеленограде, поможет своим ученикам повысить самооценку, найти новые и интересные знакомства, получить профессиональную физическую подготовку, навыки самообороны.

Записаться в секцию бокса могут взрослые мужчины, которые хотят поддержать спортивную форму. Спортклуб предлагает:

персональные тренировки по боксу, цена соответствует формату занятий. Тренер разрабатывает специальные методики и приемы для эффективных занятий;
личный тренер по боксу проводит занятия с учетом индивидуальных особенностей организма, без лишнего травматизма;
расписание индивидуальных занятий можно лично согласовать с тренером;
эффективная система тренировок, опытный специалист и современная техника сделают из новичка настоящего боксера.

Записывайтесь и приходите в клуб «Sport Energy». Школа бокса в Зеленограде готовит профессиональных боксеров и спортсменов, а также помогает сохранить здоровье. Ждем вас в нашем тренажерном зале.