Грэпплинг и бразильское джиу-джитсу в фитнес-клубе «Sport Energy»

Поддерживать себя в отличной физической форме, стать увереннее и научиться управлять собственным телом – все это позволяют сделать занятия рукопашным боем. Наряду с классическими разновидностями все большую популярность набирают позиционные виды боевых искусств:

• грэпплинг – борцовская техника, совмещающая в себе приемы и техники из разных видов единоборств, начиная от BJJ и самбо, заканчивая дзюдо и вольной борьбой;
• бразильский джиу-джитсу (Jiu-jítsu brasileiro) – международное спортивное единоборство, отличием которого является борьба на земле с применением преимущественно удушений, захватов и болевых приемов.

Особенности грэпплинга и джиу-джитсу

Несмотря на определенное  сходство этих двух видов единоборств, в частности, акцент на стратегическом планировании и минимальном количестве силовых приемов, есть определенные различия, о которых необходимо иметь представление:

• в отличие от BJJ, где на тренировках спортсменам нужно надевать кимоно (ГИ), для грэпплинга достаточно рашгардов и шорт;
• оценить мастерство бойца бразильского джиу-джитсу можно по цвету пояса и полоскам, при этом обладатели поясов одного оттенка соревнуются только между собой. В грэпплинге предусмотрено разделение на профессионалов и любителей;
• не все из разрешенных в грэпплинге приемов можно применять во время боев Bjj;
• есть отличия в плане мышления и динамики.

Результаты обучения боевым единоборствам

Тренировки рукопашного боя приносят огромную пользу для тела и духовного развития, а также дают ряд практичных навыков, которые пригодятся в обычной жизни. Занимаясь Jiu-jítsu brasileiro или грэпплингом, вы сможете:

• Быстро реагировать в экстремальных ситуациях и защищать себя в случае нападений. Знание болевых приемов и захватов в сочетании со способностью управлять собственными движениями позволят не стать жертвой и обрести внутреннюю уверенность в собственной безопасности.
• Укрепить костно-мышечный аппарат, избавиться от чувства скованности и улучшить общее самочувствие.
• Стать энергичнее за счет регулярных физических нагрузок, которые стимулируют насыщение мозга кислородом.
• Обрести ловкость и гибкость. Уже через несколько тренировок вы почувствуете первые положительные изменения.

Кроме того, тренировки – это интересный и полезный вариант организации досуга, и мы постарались сделать все, чтобы посещение клуба было комфортным.

Расписание Цены

Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка

Записаться на занятия можно прямо сейчас!

С каждым годом в России появляется все больше поклонников экзотических боевых единоборств. Так, в Москве функционирует Gracie Barra Central District Moscow – представительство крупнейшей в мире ассоциации бразильского джиу-джитсу с центральным офисом в Рио-де-Жанейро. Группа Бразильского джиу-джитсу – филиал организации, расположенный в Зеленограде. И именно у наших клиентов есть шанс позаниматься с многократным призером и победителем турниров по грэпплингу и джиу-джитсу BJJ – обладателем синего пояса Ильей Ковальчуком. Вместе с профессионалом будет легко и увлекательно осваивать «податливую» и «мягкую» технику рукопашного боя.

Фитнес-клуб «Sport Energy» предоставляет возможность начать тренировочный процесс и собственное преображение (внешнее и внутреннее) в самое ближайшее время. Все, что для этого нужно, – оставить заявку по номеру +7(499)673-32-01 или онлайн.

Расписание Цены

Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка