Кикбоксинг для девушек – тренировки

Единоборства
Занятия  кикбоксингом проходят под руководством квалифицированных тренеров

Если у вас появилось желание заниматься кикбоксингом, сперва нужно понять, а подходит ли вам такой вид спорта? Для того, чтобы определиться, вам необходимо записаться в наш клуб на первое занятие, где будут присутствовать такие же девушки, как вы, то есть с нулевым уровнем подготовки. Первое занятие в нашем клубе "Sportenergy" бесплатное.

Кикбоксинг для девушек – это тренировки с нуля. Тренер будет вас всему учить, объяснять технику, показывать движения и рассказывать, как следить за дыханием. После освоения базовых навыков вы можете продолжить тренировки в группах с опытными девушками, которые достигли определенных высот в данном виде спорта.

Кикбоксинг – опасный вид спорта

Как любой вид единоборства, кикбоксинг для девушек считается опасным видом спорта. Однако, несмотря на это, он грациозен.  В современном мире девушки часто занимаются мужскими видами спорта и достигают немалых вершин. Вы сравните мужчину кикбоксера и женщину – на ринге вторые однозначно выигрывают. Что касается опасности нанесения каких-либо травм,  то кикбоксинг для девушек менее опасен, чем тот же футбол или баскетбол. Вашей безопасности уделяют особое внимание. Тренер проводит инструктаж по дисциплине, необходимому снаряжению, а также рассказывает и показывает, как защищаться от ударов.

Плюсы тренировок:

Как и любой другой вид спорта, кикбоксинг придает телу спортивной подтянутости и рельефа. Девушкам с избыточным весом тренировки помогут его сбросить и подтянуть мышцы. Для девушек, которые мечтают о растяжке: ваша мечта сбудется, в тренировках это одно из главных условий.

Групповые тренировки – залог отработки техники

Кикбоксинг интересен тем, что это смесь нескольких отдельно взятых видов спорта, таких как бокс и карате. Отсюда и первое преимущество: от бокса здесь – удары руками, от карате – удары ногами. При определенных захватах рук во время нападения очень легко можно воспользоваться ногами.

Тренировки проходят в группах разного типа: отдельные женские или смешанные, то есть с мужчинами. Наличие мужчин в группах позволяет стремиться быть лучше, доказать, что девушки тоже чего-то стоят. С мужчиной в спарринге очень удобно отрабатывать приемы, так сказать, на живом примере.

Расписание Цены
Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка