Кикбоксинг

Единоборства

Кикбоксинг – зародившийся в 60-х годах прошлого века вид единоборств, где используются приемы тайского и английского бокса, ушу, тхэквондо и карате. Тренироваться могут мужчины и женщины с разным уровнем физической подготовки. Различают американский и японский кикбоксинг, отдельно выделяют сольные композиции. Наиболее распространенными являются задний, круговой, обратный боковой и верхний удары, а также джампинг-кик, хук-кик и фронт-кик.

В процессе тренировок удается:

  • выработать внимательность и быстроту реакции;
  • развить ловкость, выносливость, подвижность конечностей;
  • улучшить двигательную координацию и гибкость;
  • сформировать развитую мускулатуру тела;
  • научиться правильно дышать и быстро восстанавливаться после физических нагрузок.

Расписание Цены Подробнее
Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка

Костина Анастасия

Тренер по кикбоксингу

Копирайт© 2022 zel-sportenergy.ru. Все права защищены.