Кикбоксинг

Кикбоксинг – зародившийся в 60-х годах прошлого века вид единоборств, где используются приемы тайского и английского бокса, ушу, тхэквондо и карате. Тренироваться могут мужчины и женщины с разным уровнем физической подготовки. Различают американский и японский кикбоксинг, отдельно выделяют сольные композиции. Наиболее распространенными являются задний, круговой, обратный боковой и верхний удары, а также джампинг-кик, хук-кик и фронт-кик.

В процессе тренировок удается:

• выработать внимательность и быстроту реакции;
• развить ловкость, выносливость, подвижность конечностей;
• улучшить двигательную координацию и гибкость;
• сформировать развитую мускулатуру тела;
• научиться правильно дышать и быстро восстанавливаться после физических нагрузок.

Расписание Цены Подробнее

Запись онлайн Заявка отправлена Произошла ошибка