Тренажёрный зал

Тренажёрный зал – помещение, специально оборудованное для проведения спортивных занятий. Пространство разделено на кардиозону, зону свободных весов и зону с тренажерами. Посетители имеют возможность сами выбрать инвентарь и оборудование с учетом целей тренировочного процесса, исходной физической подготовки и рекомендаций сотрудника фитнес-клуба.

Регулярное посещение тренажерного зала позволяет:

• избавиться от лишних килограммов;
• приучить тело к физическим нагрузкам;
• добиться формирования рельефной мускулатуры;
• проработать «проблемные зоны» (ягодицы, талию, грудную клетку, бедра и т.д.);
• открыть для себя круговые тренировки;
• улучшить функциональность сердечнососудистой и дыхательной систем;
• подготовиться к предстоящим соревнованиям.